2023-02-03 10:07:51 来源：环球网
开学进入倒计时啦
新学期 新气象 新征程
【资料图】
希望苏州各地各校学生
以全新的精神面貌
投入学习和生活中
刻苦学习
取得更优异的成绩
开学安排
报名时间：2023年2月5日（星期天）
正式开学：2023年2月6日（星期一）
苏州市中小学幼儿园
2022-2023学年度
第二学期校历
注：
（1）2023年春季，全市中小学幼儿园拟于2023年2月6日（学生2月5日报到）正式开学上课。
（2）全市中小学幼儿园均于2023年6月30日学期结束，初定7月1日放暑假。
这里有五个时间锦囊
希望能帮助孩子们顺利开启新旅程
01
生活时间：
调整作息，规律饮食
刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了，孩子们即将回归学校有纪律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，便会影响孩子接下来的学习状态。
现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。
除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
02
劳逸时间：
减少娱乐，增加学习
春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，与小伙伴玩游戏、放烟花，孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如，该玩的时候就开心地玩，该把心收回来的时候，也知道及时收回来。
临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！
作为学生，学习虽然不是唯一的，但却是最重要的。开学前过度的一周，家长要尽可能把孩子的注意力转移到学习上。
逐渐增加每日学习的时间，可以适当地让孩子预习新课，坚持阅读的习惯，让孩子更早进入学习状态。同时，家长也要创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过渡的惬意和舒适。
03
总结时间：
一看作业，再看收获和遗憾
总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时，引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。
总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。
通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。
04
预热时间：
找寻开学的仪式感
我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。
鼓励孩子提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。
凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。
家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。
05
陪伴时间：
理解情绪，给予积极暗示
陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。
临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
收假收心拉满弦
铆足干劲再出发
希望各位家长和孩子们假期末
用好这五个锦囊
在即将到来的新学期跑出加速度
来源：苏州教育
央视网消息：中国疾控中心日前发布了关于CH 1 1变异株的有关情况，指出我国目前未监测到CH 1 1及其亚分支的本土感染病例
球队“大腿”与男排的留洋球员扎堆在日本联赛不同，女排的留洋球员目前分布较为分散，包括效力于意大利斯坎迪奇俱乐部的朱婷和姚迪，加盟印尼
北京市怀柔区西台下幼儿园发布开学返园通知，2023年春季开学时间为2023年2月13日 (星期一)，请注意做好返园准备。亲爱的家长朋友：新年好!
北京市延庆区博雅幼儿园2023年春季返园开学时间为2023年2月13日(星期一)，请家长朋友们注意时间。开学倒计时，收心有攻略——博雅万科幼儿
考生确定不参加2023年3月4日至5日举行的河南省2022年全国成人高等学校招生延期考试的，可申请办理退费。河南省2022年全国成人高考退费方式
考生确定不参加2023年3月4日至5日举行的河南省2022年全国成人高等学校招生延期考试的，可申请办理退费。河南省2022年全国成人高考退费办理
2023安阳寒假开学是几月几号?根据安阳市教育局关于2023年中小学寒假放假安排，安阳寒假开学时间如下：1、义务教育阶段开学时间：2023年2月7
2023三门峡寒假开学是几月几号?根据三门峡市教育局关于2023年中小学寒假放假安排，三门峡寒假开学时间如下：1、义务教育阶段：2023年1月7日
2022年度国家统一法律职业资格考试北京考区客观题随考和主观题考试相关事宜公告发布，客观题随考申请时间自2023年1月30日起。关于2022年度
教育部发布《关于做好2023年普通高校招生工作的通知》，确定全国统考于2023年6月7日开始举行。2023年高考全国统考时间定了!教育部近日印发
北京市2023年高考第一次外语(非英语)听力考试成绩查询时间自2023年1月13日开始。2023年北京高考第一次小语种考试成绩查询时间：2023年1月13
2023年全国演出经纪人员资格认定考试定于2023年5月20日举行，报名时间自2023年3月6日9:00起。2023年全国演出经纪人考试时间安排一、提交报
家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯
《狂飙》剧中“傻白甜”黄瑶给养父、黑恶势力头目高启强致命一击，让扮演者程金铭圈粉无数大结局中在高启强身边乖巧做了数年养女的黄瑶尽管在
春节假期后，光伏产业链价格迅速回暖，中国有色金属硅业协会硅业分会发布的数据显示，本周国内单晶复投料成交均价为21 75万元 吨，环比节前价
笔记本除了直接充电使用外还可以通过电池供电，但是长时间的使用电池供电会导致笔记本电池损耗，那么为什么会出现电池损耗很大这个现象呢?
“新春走基层”时，从地头仓储窖到公司生产线，从农民的新房子到科研所的育种棚，每到一处，我都倍感振奋：振奋于群众的干劲、企业的拼劲，振
央视网消息：中国疾控中心日前发布了关于CH 1 1变异株的有关情况，指出我国目前未监测到CH 1 1及其亚分支的本土感染病例
人勤春来早丨新政策+招聘会节后多地招聘火热进行
【题记】新品是市场发展最大的推动力，厂商都很在意新品对业绩的贡献。但有时候厂家推出新品，商家却不接招或者兴趣不大，这到底为什么。晋宁|
在“新春走基层”活动中，广大新闻工作者分赴祖国各地，记录干部群众撸起袖子加油干的奋斗足迹，展现神州大地日新月异的发展变化，采写出一批
银兰高铁，全长431公里，设计时速250公里，是宁夏首府银川与甘肃省会兰州之间第一条直连高铁通道
不知不觉已与疫情共存两年了，远程控制已渐渐成为居家办公的主要工具。我一直以来在用的ToDesk远程工具靠其突出的产品实力圈到千万用户!但
截至目前，辽宁中欧班列1月份共组织回程班列73列，环比增长102 8%，同比增长62 2%
芒果2023年7档音综，浪姐玩新花样，港乐季宝岛季都有，重回选秀
实体零售保持增长，限额以上零售业实体店商品零售额同比实现增长，消费场景不断拓展，消费体验不断提升
速报参数速报参数：据中国地震台网正式测定，2月3日0时26分在四川甘孜州泸定县发生2 8级地震，震源深度11千米，震中位于北纬29 61度，东经101 99度
亚马逊。凤凰网科技讯北京时间2月4日消息，亚马逊公司今天发布了截至12月31日的2022财年第四季度及全年财报。财报显示，亚马逊第四季度总净销
【环球时报报道记者樊巍】《环球时报》记者2月2日从中国航天科工集团航天建设获悉，近日，中国航天科工集团航天建设所属航天规划设计集团有限
球队“大腿”与男排的留洋球员扎堆在日本联赛不同，女排的留洋球员目前分布较为分散，包括效力于意大利斯坎迪奇俱乐部的朱婷和姚迪，加盟印尼
据路透社1日报道，注册制改革标志着中国在优化本国资本市场上迈出一大步，将加快企业上市和融资的速度
浪姐4拟邀名单曝出！殷桃李玟萨顶顶在内，大嫂高叶备受关注
七八月间举行的世界杯、9月份进行的杭州亚运会以及10月开始的巴黎奥运会女足预选赛，三大重要赛事接踵而至，密集的赛程、强劲的对手，主教练水
漯河市召陵区安全生产委员会办公室2023年2月2日
《我在岛屿读书》收官，9 1的观众评分，助力江苏卫视的美誉度
以徐长元、徐长威、徐长宝兄弟为首的徐氏家族黑社会性质组织，先后实施诈骗、骗取贷款、高利转贷、贪污、受贿等违法犯罪行为60余起，在金融、
回顾胡某宇事件前因后果，也让我们更加深刻地认识到，无论是互联网上，还是现实中，面对问题和疑惑，坚持理性与保持客观都是我们必须守住的底
海关提醒：根据相关规定，以藏匿、伪装、瞒报、伪报或者其他方式逃避海关监管，运输、携带、邮寄国家禁止或者限制进出境的货物、物品或者依法
损管消防训练的提速挂架、“航母心脏”的专业清洁工具、舰载机转运增效 入列三年来，海军山东舰已有50多项创新成果，解决了装备维护、训
”近日，电视专题片《一严到底——贵州正风肃纪反腐》播出，其中一集剖析了七冶建设集团有限责任公司原党委书记、董事长王生光非但不履行管党
还记得电视剧《狂飙》中，替牺牲战友齐声答“到”的名场面吗
2月4日（本周六）和2月5日（本周日）将分别迎来立春节气和正月十五元宵节，。由于2023年大寒与正月初一相差2天，大寒与立春之间相差约15天，而
招聘服务全面发力，持续促就业增收2月1日，湖南浏阳经开区紫星广场，“春风行动”专场招聘会在这里举办，百余家重点企业提供了近万个岗位
浙江宁波鄞州区首南街道举行了“融情文华，喜乐元宵”游园会，活动现场挂满了各种花灯和五彩缤纷的灯谜纸条，外国友人猜灯谜、吃汤圆，感受传
大张伟、王勉、“少爷和我”加盟东方卫视元宵晚会，陪你欢乐闹元宵
江西的政府工作报告中则提到，新增家庭养老床位1 3万张
总的看，经过4年的试点，市场各方对注册制的基本架构、制度规则总体认同，资本市场服务实体经济特别是科技创新的功能作用明显提升，法治建设取
2022款ES6。ES8。现在有较大优惠，官网售价
截至2022年底，在《湿地公约》认证的43个“国际湿地城市”中，中国13个城市入选，是全球入选“国际湿地城市”数量最多的国家
[丁科技网观察]作为传统厨电的主力产品，油烟机几乎已成现代家庭厨房的标配。为烟机增加更多的功能，成为行业企业竞争着力的重点。丁科技网注
▲项目效果图项目组贯彻落实“新基建”国家战略，坚持“生态优先、尊重自然环境”的理念，从满足安全性、独立性、适用与可行性、耐久与耐候性
辽阳市公安局文圣分局东京陵派出所原二级警长张璐破坏审批环境问题
“我们对中国经济发展前景充满信心。今年，中国经济活力和潜能将充分释放，继续为世界经济注入信心和力量。”毛宁说。
二、重点天气预报1、南方有持续性阴雨天气2月上旬，南方有持续性阴雨天气，其中，2月2日夜间至5日，江淮、江汉、江南、华南及西南地区东部有一
《缤纷侨乡Talk》首期开播！外国朋友如何评价我们的开平碉楼？
（总台记者赵文彬胡子淇）央视新闻客户端2023-02-0217:02:50浏览量11965近日，吉林农业大学图力古尔教授团队通过形态学观察和分子生物学研究，
卢刚 摄中新网乌鲁木齐2月2日电(赵富强刘雨珊刘豫)连日来，在新疆巴音郭楞蒙古自治州焉耆县霍拉山景区，百余只北山羊在山峰间嬉戏觅食，场面
据市纪委监委消息：市体育局原巡视员李亚光涉嫌严重违纪违法，目前正接受市纪委监委纪律审查和监察调查
起诉书指控：2017年至2022年期间，被告人杨建春利用担任临安（市）区太阳镇副镇长、党委委员等职务便利，索取或多次非法收受他人财物，为他人
欢迎广大网友关注中国互联网联合辟谣平台“今日辟谣榜”，积极提供谣言线索，共同阻断谣言传播链条，净化网络环境，营造文明和谐的网络家园
从数据来看，有19个省份去年居民人均可支配收入超过了3万元，有7个省份超过了4万元，其中上海和北京已逼近8万元大关
分产业看，第一产业实现增加值2 0亿元，同比增长7 8%
中新网2月2日电国新办2月2日就2022年商务工作及运行情况举行发布会，商务部综合司司长杨涛在会上表示，下一步，商务部将深入贯彻落实二十大报
南方阴雨天气持续在线明天雨势增强湖南广西局地有暴雨昨天，冷空气继续影响我国，并南下与暖湿气流配合，南方雨水明显增多，不过强度普遍较弱
近期，AIGC概念股持续拉升，节后三个交易日连续走强，昨日板块大涨4 7%。港股市场，美图公司表现抢眼，美图公司（01357 HK）股价大涨超20%，创
据了解，长江海事部门在今年1月份推出了全面深化“春风行动”12条服务新举措，全面深化“阳光引航”，促进产业链供应链安全稳定，重点深化国际
《声生不息2》即将开录，3位歌坛天王领衔，华晨宇张靓颖也来了
【TechWeb】前真我手机官方正式官宣，全新的真我GTNeo5将于2月9日与大家见面，该机最大的看点就是快充，将全球首发240W闪充科技，这将是迄今为
1月19日，武汉邮局海关关员对一件CT机检图像异常的进境包裹进行人工查验，发现包裹内有一把折扇，经现场拉曼光谱仪初步鉴定为象牙材质，重约100克
学校附近粮库门卫在厂区内偶然发现情况据警方介绍，胡某宇，事发时15岁，就读于江西省上饶市铅山县致远中学，2022年10月14日傍晚从校园失联
警方：现场痕迹显示胡某宇曾在围墙上活动经过当地大规模搜寻无果后，胡某宇尸体却在距离学校附近的一处仓库树林内被发现，这让很多人都觉得不
迈上新征程，更多湿地将得到进一步保护，更加充分展现新时代中国人与自然和谐之美。
凤凰网科技讯2月2日消息，据天眼查App显示，近日，百合佳缘网络集团股份有限公司新增被执行人信息，执行标的0元，涉及案件为侵害商标权纠纷，
江苏省《关于推动经济运行率先整体好转若干政策措施》明确要降低物流成本，实行通行费优惠、鼓励提高邮政快递业人员待遇、促进交通与关联消费
近期，AIGC概念股持续拉升。港股市场，美图公司表现抢眼，美图公司（01357 HK）股价大涨超20%，创下一年半以来新高，最新市值约108亿港元。AIG
2022年北京市海淀区GDP总量突破一万亿元
进入2023年以来，国内成品油价格已进行了两次调整，分别为“1涨1跌”，涨跌相互抵消后，年内油价累计上涨35元 吨
当日，海南观鸟会、海口畓榃湿地研究所联合发布2023年海南越冬水鸟调查成果，本年度记录到黑脸琵鹭数量201只，是海南自2003年开展越冬水鸟调查
凤凰网科技讯2月2日消息，近日网络流传一张截图，内容透露微软苏州将进行大裁员，赔偿N+12个月工资，股票解禁，一年社保。对此，职场博主@王落
接报后公安机关迅速派员赶到现场勘查，发现死者衣着与2022年10月14日致远中学学生胡某宇失踪时衣着一致
北京市怀柔区西台下幼儿园发布开学返园通知，2023年春季开学时间为2023年2月13日 (星期一)，请注意做好返园准备。亲爱的家长朋友：新年好!
北京市延庆区博雅幼儿园2023年春季返园开学时间为2023年2月13日(星期一)，请家长朋友们注意时间。开学倒计时，收心有攻略——博雅万科幼儿
随后粮库门卫和2名负责人一起到事发地点门卫刘贵泉告诉记者，他发现尸体后，怀疑是失踪的学生胡某宇，他第一时间向上级领导进行了汇报
郑州交警提醒请广大交通参与者合理选择出行方式，守法出行，文明出行，绿色出行，对违反机动车尾号限行管理规定的，将依法予以处罚
新浪科技消息，小米汽车设计文件泄密一事近日引发关注，据获悉，小米内部通报了该事件的处理结果，涉事合作方处以100万元的经济赔偿，泄密人也
上饶市公安局刑警支队视侦室主任罗文韬：因为人的声音是有特征的，我们通过提取胡某宇的QQ语音里他的声音样本，跟录音笔里面的检材做了一个同
为满足旅客出行需要青藏铁路加开多趟旅客列车
胡某宇失踪事件调查：事发地缘何成搜索盲区？
由于元宵（汤圆）的馅料中糖、油含量较高，消费者要结合身体状况适量食用，消化系统相对较弱的老年人和儿童要注意食用量，糖尿病和心脑血管病
喜剧演员叶先志因病去世，曾多次登上央视舞台，被誉为南充“潘长江”
有网友爆料，近日上海动物园的一只小老虎掉入水中淹死，网传视频显示，工作人员已将其打捞上岸
第三届中国国际消费品博览会将于4月11日至15日在海口市举办
三部门联合印发《养老和家政服务标准化专项行动方案》
江西省公安厅党委委员、副厅长，省公安厅指导组组长胡满松在发布会上介绍，在胡某宇失踪事件发生以后，少数人为博眼球、蹭热度、引流牟利、恶
1月31日，Gome国美公众号刊发了董事长黄秀虹的讲话全文，题为《守正创新言行合一共创新征程》。文中反思道，不管是线上业务的发展还是线下门店
为何一百多天后才被发现？警方公布胡某宇失踪后搜寻细节
两段具有清晰自杀意愿的内容为，10月14号17时40分，胡某宇站在宿舍5楼阳台上试图跳楼犹豫未决，录音显示胡某宇说：“真站到这里反倒是有点紧张
nxmyape dll 是APE For Nero插件中的组件，APE (Monkey& 39;s Audio) 音频编码插件for Nero Burning ROM，Codec基于Monkey& 39;s
问：胡某宇事件发生后，网上众说纷纭、真假难辨，出现了“熊猫血”“尸体双脚平行地面”“发现地不是第一现场，尸体是后挂到树林中”等各类说
江西警方：胡某宇血型为O型并非网传的熊猫血
在我们使用的电脑中，关于Lnk文件就是用于指向其他文件(如，程序)的一种文件。而且这些通常被我们称为快捷方式文件，而且它也是以快捷方式
在国内权威刑事技术专家现场指导下，省、市、县公安机关联合工作专班通过开展调查访问、现场勘查、尸体检验、物证检验鉴定等工作，认定胡某宇
凤凰网科技讯北京时间2月2日消息，据外媒报道，奈飞在2022年Q4财报中指出计划在2023年第一季度末“更广泛地”执行密码共享规则。此外，该公司
经公安部鉴定中心对录音笔内音频文件进行恢复，与胡某宇生前留存的语音进行声纹比对，结合调查情况，确定在现场提取封存的录音笔系胡某宇持有
【胡鑫宇录音笔中音频表达自杀意愿】经公安部鉴定中心对录音笔内音频文件进行恢复，与胡某宇生前留存的语音进行声纹比对，结合调查情况，确定
经公安部鉴定中心对录音笔内音频文件进行恢复，与胡某宇生前留存的语音进行声纹比对，结合调查情况，确定在现场提取封存的录音笔系胡某宇持有
据江西省公安厅党委委员、副厅长，省公安厅指导组组长胡满松介绍，经公安部鉴定中心对录音笔内音频文件进行恢复，与胡某宇生前留存的语音进行
当地时间1月31日，波音、阿特拉斯航空与包括前任和现任员工、客户、供应商在内的千名嘉宾共同庆祝了最后一架747飞机的交付，标志着这一机型半
依托中国天眼（FAST），国家天文台银道面脉冲星巡天项目团队在短短3年内发现了520颗脉冲星，改变了我国在脉冲星搜寻与研究领域过去长期没有话
作为炼铁厂的首席焊工技师，郭彦刚能熟练使用手工钨极氩弧焊、气焊、二氧化碳气体保护焊、对焊等多种焊接方法。截至目前，郭彦刚带领工作室团
赵扬玉表示，孕妇感染新冠病毒后，如果没有症状或者症状很轻微，可以不用药，但要通过多休息、适度饮水、保证睡眠，慢慢恢复体力
2015年，双桂湖国家湿地公园获批试点建设，梁平秉持保护优先、系统治理、科学修复的原则，因地制宜，打出“净水、治水、活水、养水”组合拳
重庆綦万线线路长79公里，起于巴南区学堂湾，止于万盛城区，全程旅行时间约45分钟。大约45分钟綦万线线路长79公里，起于巴南区学堂湾，止于
新密春节后不限行。自2022年12月20日起，对新密市域内机动车违反尾号限行管理规定交通违法行为暂不处罚，何时恢复将及时予以发布。问：2023
2023年郑州元宵节限号吗?2023元宵节是2月5日，是周日，不需要限号，且郑州目前处于违反限行规定暂不处罚的状态。2023年郑州元宵节限号吗?20
2023郑州大年初八限行吗?不限行。按往常情况是需要限行的，但从2022年12月20日起郑州市区违反机动车限行措施暂不处罚，目前暂未恢复限行措
2023郑州1月30日限号吗?不限行。郑州交警部门表示，节后对违反机动车尾号限行规定的交通违法行为，交管部门仍暂不处罚。恢复时间将提前发布
网站介绍
Copyright © 2002-2020 非常在线| www.very.cqtimes.cn 版权所有
投诉邮箱：897 18 09@qq.com 备案号： 豫ICP备2021032478号-40 
营业执照公示信息
