2023-01-26 22:14:12 来源：环球网
春节假期即将结束，不少朋友已经准备返程，或正在路上。
(资料图片仅供参考)
人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。在此，北京市疾控中心温馨提示：返程前后，别忘健康，调整身心，循序渐进开启工作状态。
返程前做好计划和准备
★准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。
★提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。
★自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
做好健康监测
★旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。
★如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。
注意个人卫生
★坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。
★每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
饮食调节也重要
★调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。
★合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。
情绪调节 身心愉悦
★合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。
★根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。
★可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。
来源：北京市疾病预防控制中心微信
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近一段时间，包括微软、谷歌在内的多家科技巨头接连宣布大规模裁员。全球最大的信息技术和业务解决方案公司IBM宣布，作为部分资产剥离的一部分
为保障该航线船舶运输安全，广西海事部门对航线客船实施动态监控，统筹一线监管力量，持续加强对营运客船的现场监管，确保船舶适航、船员适任
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与此同时，农村地区人员流动加大，群死群伤事故风险高，由于外出务工人员年前大量返乡、年后又将大量返程，加之春节期间农村地区赶集庙会、走
码头一头连着关内，一头连着关外，海南洋浦出入境边防检查站的移民管理警察们坚守在岗位一线，默默为自贸港建设贡献力量、添砖加瓦
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此外，地震发生后，四川森林消防总队甘孜支队迅速启动地震应急响应，立即派出前指前往震中查看受灾情况
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一、天气实况1、国内实况：昨日全国大部降水稀少中东部地区气温回升昨日08时至今日06时，全国大部地区降水稀少，宁夏中部、内蒙古中西部、辽宁
今晨，中东部大部地区气温显著回升，宁夏北部、陕西中北部、内蒙古河套地区、山西、河北北部、辽宁、吉林东南部等地部分地区升温幅度达6～10℃
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《我们的客栈》最尴尬的嘉宾：只有三句台词，广告的镜头都比他多
2022年，我国船舶企业紧紧抓住全球大型LNG运输船需求爆发式增长的机遇，持续强化自主创新，积极抢占国际市场
过年这几天战味儿十足的军营里也被装扮得特别喜庆和热闹趣味盎然的军营游园会欢声笑语的团拜会是很多部队过年的“标配”不仅为官兵带来诸多欢
为应对极寒天气，哈尔滨铁路部门开辟了电煤保供绿色通道，动态掌握直供电厂、供热企业日煤炭到达、库存及耗煤情况，协调供需双方做好运输计划
中央气象台预计：受弱冷空气影响今天开始（26日）至28日，我国中东部部分地区将有4~6℃降温，并伴有4~6级风，部分地区阵风达7~8级
2022年，我国船舶企业紧紧抓住全球大型LNG运输船需求爆发式增长的机遇，持续强化自主创新，积极抢占国际市场
国网盐城供电公司营销服务部胡志林：提前落实值班车辆、应急电源、备品备件等物资保障措施，确保全市人民度过一个温暖祥和的春节
中新社记者王远摄有趣的是，在初一到初七的时间段里，民俗中有一个比较重要的时间节点，那就是正月初五，也就是人们常说的“破五”
巧！成龙在《无限超越班》提到的王宝强、沈腾及自己都参加了春晚
来自全国各地的游客来到桂林阳朔欢度春节，大家围坐在长桌前，品特色美食，参加竹竿舞互动表演，其乐融融过新年
（总台记者张腾飞）1月26日4时36分中国地震台网正式测定：01月26日03时50分，在四川甘孜州泸定县（北纬29 66度，东经102 07度）发生4 5级地震
01陆地天气预报25日夜间：海口，多云，最低气温13℃三亚，晴，最低气温17℃儋州，多云，最低气温11℃五指山，多云，最低气温12℃琼海，多云有
1月25日，洛阳高速交警支队发布假期返程预警：春节假期返程，切记避开1月27日(正月初六)假期最后一天返程高峰，连霍高速、二广高速等主干高速
晚高峰期间，东、西、北二、三、四、五环，东六环部分路段，以及万泉河路至圆明园西路、建外大街、通惠河北路、莲石东路等城区道路出城方向车
交管部门提示雨雪凝冻天气安全驾驶寒潮影响下，大雾、团雾、风雪、冰冻等恶劣天气频繁，返程路上交警部门提示，驾驶时不要猛踩刹车、猛加油门
天津市互联网违法和不良信息举报中心提醒广大市民，不造谣、不信谣、不传谣，及时关注官方权威消息，不传播未经证实信息，共同维护清朗网络空
神舟十五号航天员费俊龙、邓清明、张陆介绍说，展出的这21幅“全球拍天宫”摄影作品，每一张都是摄影师在地球上抓拍到的中国空间站过境时的经
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连接万家灯火人间温暖，福建这场非典型晚会有意趣聚“福气”
“被遗忘的春晚主持人”曹颖，非科班出身，与董卿同框丝毫未输
经济日报记者苏大鹏供图在漠河祥和小区换热站内，华鹏供热公司外站检修班班长雷霆对换热站内的设施进行逐一检查，确保供热管网安全稳定
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大唐不夜城步行街人流已饱和刚刚西安曲江新区发布提醒截止1月25日17时大唐不夜城周边客流、车流已趋于饱和状态倡议市民游客错峰出行安全观光游
记者从深铁集团获悉，近日地铁6号线支线顺利通过消防验收。6号线支线将于今年底通车，届时地铁将直达深莞边界。地铁6号线支线起自光明区6号
记者从深圳市公共交通管理局获悉，深圳在适老化交通出行方面持续提升服务水平，截至目前，全市已打造114条敬老爱老公交线路。此外，多个社
10月1日至7日，全省交通运输运行总体正常有序，高速公路路网流量持续保持高位，日均出口流量达289 66万辆，较平日大幅增长40 68%。但受疫情
9月30日，一架载有93吨货物的波音777F宽体货机由深圳宝安国际机场飞往沙特阿拉伯首都利雅得，标志着深圳机场今年第6条国际货运航线正式开通
根据假期市民、游客集中出行的客流规律，长沙地铁提前开展客流预测，将于9月30日、10月1日、10月7日三天，全线网运营服务时间将延长至24时
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